Coach et Formatrice en Entreprise à Marines près de Cergy Pontoise (Val-d'Oise, 95)

Le coaching

Le coaching s'inspire des modèles théoriques issus des psychothérapies. Le modèle le plus largement répandu est l'orientation cognitive et comportementale transposée au monde de l'entreprise.
 
Au moins deux raisons importantes pour faire le choix de cette méthode:

  • L'approche cognitive et comportementale met en avant la fabrication de solutions par le biais de plans d'action visant à ateindre des buts prédéfinis conjointement. Elle se centre sur la résolution de problèmes dans "l'ici et maintenant".
  • L'approche cognitive et comportementale aide à identifier et faire évoluer les contenus et processus de pensée qui entravent la réalisation d'action

Cette approche est créative et s'appuie sur les avancées scientifiques en sciences humaines et sociales.


Les formations: 


Les formations s'appuient sur des références théoriques solides des différents ouvrages de psychologie sociale, des thérapies cognitives et comportementales ainsi que l'école de Palo Alto.
 
La psychologie-sociale étudie les processus mentaux (ou les comportements) des individus déterminés par les interactions actuelles ou passées que ces derniers entretiennent avec d'autres personnes(...).
Brown, 1965
La théorie cognitivo-comportementale : A la base, la théorie cognitivo-comportementale est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions plus adaptées, rationnelles. 
En entreprise, la théorie cognitive et comportementale offrira un vaste de champs de repérage  des pensées, des croyances et des comportements. Elle permettra de pouvoir identifier et déstabiliser les processus de pensée et, ainsi, les remplacer par des pensées plus rationnelles dans le but de lever le levier des conséquences émotionnelles (stress, culpabilité, honte...) et comportementales (impulsivité, agressivité, évitement, désinvestissement...)

Ecole de Palo Alto: L’école de Palo Alto désigne un groupe d’hommes pluri-disciplinaires qui ont travaillé ensemble autour de théorie de la communication et de la relation entre les individus. C’est le mélange des genres qui a fait toute la force de l’école de Palo Alto et qui a apporté un éclairage novateur dans la vision de la communication.
 
Le posutlat de départ qui va fonder toute la théorie:
« Il est impossible de ne pas communiquer »
La communication est liée au comportement des individus. Il n’y a pas de « non-comportement » (le silence et l’inaction sont un comportement) par conséquent la communication est permanente.

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